■お寺ヨガのご案内
9月より、お寺でヨガをはじめます。ルーシーダットン(タイ式ヨガ)とは、タイに古くから伝わる「仙人体操」と呼ばれる伝統的な健康法です。
独特な呼吸法を使い体の歪みを矯正する効果があり、無理のあるポーズが少ないため身体の硬い方でも安心です。
◎開催日
・9月23日(土) 昼1:00~
・10月28日(土) 昼1:00~
・11月25日(土) 昼1:00~
・12月23日(土) 昼1:00~
◎費用
1,000円
◎持ち物
・飲み物、ヨガマット
★お申込みはこちらへ
あかほし いつか(講師)
070-5515-8178
ruesri-dat-ton@willcom.com
LINE「ruesri」
2017/08/07