毎月第一火曜日　10時～



ヨガと坐禅は呼吸法など共通点が多いと言われ、とても相性がよいです。

まずは本堂にマットやタオルを敷き、ヨガ・インストラクター野田知佳さんから指導を受けて1時間ほどヨガの動きで体をほぐします。

続いて、住職とともに坐禅を組み、ゆっくりと心を静められます。住職の法話の後、健康茶をいただき、身体の中もリフレッシュ。未経験者、お子様連れでも参賀いただけます。



​※詳しくは本覚寺HPをご覧ください